登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

Jenny的博客

如果中了500万,我就背上包去流浪

 
 
 

日志

 
 

高原反应  

2008-04-26 16:11:37|  分类: 旅行记录 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

高原反应是每个进藏人比较关心的事,也是进藏人家属比较担心的事。

就说我吧,告诉朋友要去西藏,听的人比我还紧张,甚至悲观得以为我不容易再回来。细腻点的经常打个电话,看看我在西藏是不是还活着,含蓄点的则嘱咐我回家后打电话报个平安。

从西藏回来向朋友们炫耀时,被问及频率最高的是有没有高原反应,能不能承受。第二的才是风景人文如何,再次是花费几何。在此谢谢各位领导对我的关怀

此次远行西藏,高原反应有些新的表现和认识。

自我认为这次去西藏不是第一次进高原,07年春节去过川西高原,在3300米的海螺沟头痛过,在2800米的康定气喘过,在3800米的木格措眩晕过,在3100米的日隆兴奋过,在4500米的巴朗山垭口自豪过。

拉萨海拔3600,比木格措还低些,我认为没必要紧张,但还是在出发的前一天开始泡红景天,一路上当茶水喝,心理安慰一下,大家都说对付高原反应最重要是心理上战胜它】, 其它任何药物或氧气瓶都要通过自身机理的调解才发挥作用,而心理是影响身体机理最主观的因素。

在成都机场遇到拉萨大姐,得知他们拉萨本地人从平原回家后也会有1-2天的高原反应期,顿时心里坦然不少。很多人以有无高原反应来衡量身体素质,看来全无依据,【高原反应其实是很正常的生理现象】

即使进藏前加紧锻炼,或平时很注重体育运动,也不能保证到高原后就无任何反应。比如那个很牛的牛大哥是个冬泳爱好者,回到家里以后高原反应仍未完全消失。连生活在西藏的人都免不了,平原的人有高反没什么丢人的

以这种超然的心态到达拉萨,那种曾经头晕气喘的感觉好象并没有,就是有点昏昏欲睡。在旅馆感觉最亲切的就是床,睡觉成了最大的欲望,就算是住标准间我想肯定也没有心思看电视的。

同室的Vincent已经来了4天,高原反应早被成功土崩瓦解,他作为过来人自然想传授一些经验,我却大言不惭道:目前没事。其实【高原反应的前兆就是嗜睡】

睡醒后很渴,喝了很多水,感觉挺饿却没有力气出门,虚弱战胜了食欲。不得不遵照过来人Vincent的意见:【多喝水适量吃糖。饭不能不吃,但吃多了不易消化;如果实在不能吃饭就吃点糖】

高反期间不必担心水喝多了,身体恢复前即使喝很多水也没有多少尿意,等排泄机能趋向正常时,说明高反就快退场了。

第二天早上醒来,高原反应症状更加明显,生理症状:全身乏力、头晕恶心、胸闷气短、饥渴交迫。心理症状:心灰意冷、孤独无援、渴望温暖。

对高原反应的估计严重不足,硬撑着去了哲蚌寺,结果惨败而归,不仅全无心思游览欣赏,连山都爬不上去,如果不是果断撤退,很可能就地牺牲。

重要经验:【高原反应期间不要去建在高处的寺庙,更不要爬山】,初到拉萨一定要按捺住激动的心情,先不要去布达拉宫和哲蚌寺,如果不舍得浪费时间,去市中心的大昭寺、小昭寺或罗布林卡看看,即使【走平地也不要快速疾步】途中需要打电话,最好停下脚步专门讲话,否则气会不够用。

咨询东措前台服务小姐,她说自我感觉能撑得住的高原反应几天后都会自动消失】少则1-2天,多则4-5天,支撑期间的主要生活内容就是吃好睡好,越象猪越好。感觉撑不过去的要去医院就医】听医生建议,一般这样的都会劝降:乖乖回家去吧

本猪觉得自己能继续撑,于是回猪圈睡觉去,视卧床为身心最大的享受就达到猪的境界了,可以尽快恢复到人模狗样。

西藏小旅馆里每个白天都有猪睡觉,这是与其它旅游城市不同的地方,独旅者如果不想呆在一个人的悲惨世界里,【高原反应期间最好住多人间】一方面有个照应,加大浪漫故事产生的概率;另一方面便于召开卧谈会,分散压力缓解情绪。

消除高原反应听说还有些诡秘的旁门左道,比如去大昭寺叩拜释迦牟尼十二岁等身像,如果不灵再去小昭寺叩拜释迦牟尼八岁等身像。牛大哥说只要将额头去轻轻一碰,顿时就全身轻松了。可惜没有机会一试,本猪当晚就全身轻松了,是不是释迦牟尼的佛光照着了

另有西藏本地人的妙法:喝上二两老白干。网上的专家们建议去西藏千万不能喝酒云云,所以本分的人肯定不敢以身试法。

牛大哥如此解释其原理:高原反应引起脑血管收缩或扩张,造成头痛;喝酒后酒精刺激血液加速流动,引起脑血管扩张或收缩。我理解为以毒攻毒,不知对否。勇敢的人可以舍身一试

高原反应消失后,喝酒肯定不是问题我已试过多次,安全绝对保证,酗酒除外

我走过拉萨的好几个青年旅馆,每一个都在显著位置贴有新生儿的照片,还有混血儿的,他们都是一个个浪漫爱情故事的结晶,故事发生的地点是青藏高原,故事发生的牵线人是青年旅馆,而故事发生的催化剂便是高原反应。

为什么在西藏旅游容易发生浪漫爱情,酒吧小老板总结都是高原反应惹的祸,高原反应期间虚弱孤独的男女惺惺相惜、互相照料、渐久生情

不过,我觉得茫茫人海里匆匆过客中,最终能修成正果的毕竟是少数,除了缘分还是缘分。过往西藏的人流中大概80%以上的人会经历高原反应,结成姻缘的我想不会超过万分之一吧,没考查过。

当然即兴艳遇一下的肯定不在少数,所以在浪漫故事的高发区西藏,高原反应请不要刻意回避,更不要惧怕,以平常心对待,没准暗藏着艳遇的契机哟。

不可否认,高原反应是通往青藏高原的一道新的垭口,越过它,美丽如画、别样风情的西藏便展现在你眼前。 

  评论这张
 
阅读(141)| 评论(2)

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018